🕯️ חנוכה, גבורה שקטה ובריאות שנבנית מבפנים

על אור, אחריות ומה שביניהם

חנוכה הוא לא רק חג של נרות, ולא רק סיפור היסטורי על מלחמות ונס.

זה חג שמדבר על גבורה אחרת. גבורה שקטה. כזו שלא מחכה שהמציאות תשתנה — אלא פועלת מתוכה.

החשמונאים לא חיכו שהכול יהיה אידיאלי. לא היו להם תנאים מושלמים, לא ביטחון מלא, ולא הבטחות. הייתה להם החלטה אחת: לא לוותר! לקחת אחריות! להדליק אור — גם אם הוא קטן.

ובמפתיע (או שלא), אותו עיקרון פועל גם בגוף שלנו.

בריאות לא נבנית מפתרונות קסם

בריאות אמיתית לא נוצרת ביום אחד. לא מכדור שמכבה סימפטום, ולא מ”טיפול אחרון ודי”.

בריאות נבנית מהבחירות הקטנות והעקביות:

• מה שאנחנו מכניסים לגוף

• מה שאנחנו מזינים בו את התאים

• ועד כמה אנחנו מפסיקים להילחם בו — ומתחילים לעבוד איתו

וזה בדיוק המקום שבו נכנסת לקיחת אחריות.

לא אחריות נוקשה. לא דרישה להיות מושלמת. אלא הסכמה פשוטה לשאול:

מה הגוף שלי באמת צריך עכשיו?

הגוף יודע לרפא — אבל הוא צריך חומרי גלם

אחד הדברים הברורים לי מהשנים בקליניקה, הוא שהגוף יודע להתאזן ולהחלים.

אבל בעולם המודרני, גם תזונה טובה וכוונות טובות לא תמיד מספקות את חומרי הגלם שהתאים באמת זקוקים להם.

וכאן חשוב לי לדייק: לא מדובר ב”עוד תוסף”, ולא בפתרון קסם.

אלא בכלי.

איפה ג’וס פלאס נכנס לתמונה?

עבורי, Juice Plus הוא כלי יומיומי לתמיכה בתאים דרך תמציות מרוכזות של פירות, ירקות ונבטים —בצורה שהגוף יודע באמת לספוג.

לא כדי “לתקן” את הגוף. לא כדי להחליף אורח חיים. אלא כדי לתמוך בו, במקום שבו קשה לקבל הכול מהתזונה בלבד.

כמו נר קטן בחנוכייה: הוא לא מאיר את כל החושך —אבל הוא מספיק כדי להתחיל.

נס לא קורה בלי פעולה

נס חנוכה לא קרה בלי שמישהו הדליק נר ראשון. והאור לא המשיך בלי התמדה.

גם בבריאות, הנס מתחיל בהחלטה קטנה:

• לבחור להזין

• לבחור לתמוך

• לבחור לקחת אחריות — בעדינות, לא בכוח

אם חג החנוכה הזה מעורר בך מחשבהעל אור, גבורה ובריאות —אולי זו הזמנה לשאול:

איפה אני יכולה לעשות צעד קטן שיתמוך בי מבפנים?

רוצה לבדוק מה נכון לגוף שלך?

אם את מרגישה שזה הזמן להבין איך אפשר לתמוך בגוף בצורה חכמה, פשוטה ולא דרמטית — אפשר להתחיל משיחה או אבחון, ולבדוק האם ואיך זה מתאים לך.

לפעמים, כל מה שצריך כדי להתחיל שינוי —הוא נר אחד קטן, והסכמה להדליק אותו.🕯️✨

לקביעת שיחת התאמה / אבחון – לחצי כאן כאן בשבילך 💚

מור מרים ליברמן

נטורופתיה • תדרים • תודעה

ליווי בריאותי • התפתחותי • עסקי